Ett inre kaos

Det finns ofta tillfällen då man gör saker som man inser i efterhand var väldigt dumma. De finns saker man gjorde som man aldrig trodde man skulle kunna göra. Saker man ångrar och undrar varför man gjorde så. Ni vet precis alla vad jag menar, eftersom ni alla säkerligen råkat ut för det.

Ofta händer dessa saker när man är under stress och press och man känner sig bara otroligt konstigt. Det kan vara kortare perioder, men även längre perioder där man alltid undrar vem man är.

När man inte hittar sig själv eller vet vad man gör.
Allt handlar om att stanna upp en stund varje dag, kolla hur underbart vacker världen är runtomkring dig. Släpp lös alla tankar och låt tankarna vara fria från alla problem. Bara var och infinn dig i stunden. Tänk inte på någonting och känn friheten från tankar. Känn känslan.
När du tar det lugnt och slappnar av och inte gör någonting så inser du vem du är och vad som är viktigt för dig. Viktiga saker du glömt bort var viktigt för dig.

Stannar man upp och stoppar flödet, det negativa flödet så får man stor insikt. Hittar man detta lugn och insikt så får man otroligt stor medvetenhet. Att bryta mönstret, bryta flödet och bryta rutiner och bara är. Så kan man lyckas hitta sig själv.

"Be a shine, be yourself."